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PLANNING DES COURS

 

Télécharger le planning des cours

Télécharger le dossier d'inscription (cours adultes à partir de 14 ans)

Télécharger le dossier d'inscription (cours enfants 3/13 ans)

A/c de la rentrée 2018-2019, les nouveautés : du cross training et du cardio fit et toujours de l'afro-vibes, du yoga, du piloxing, du sport santé et des cours pendant midi...

Pour les enfants, de la gym danse et du fit'dance...

Bodysculpt

Avant de choisir un cours, quelques conseils...

Il convient avant tout de tenir compte de sa condition physique et de ses objectifs.

Plusieurs niveaux vous sont proposés (du plus facile au plus intense) :

Vous souhaitez reprendre une activité en douceur :

Sandrine vous propose son cours de sport santé le lundi soir ou de remise en forme le jeudi ou de  marche le mardi.

Le sport santé est un cours réservé aux personnes atteintes de pathologies chroniques qui nécessitent une prise en charge adaptée (maxi 15 personnes)

Marie vous attend aussi en yoga le mardi soir...

Vous souhaitez vous raffermir :

RDV avec Marie-Hélène et Sandrine les lundi et mercredi en Bodysculpt (cours de renforcement musculaire dynamique)

ou en Pilate avec Marie-Hélène le jeudi  (renforcement musculaire basé sur des excercices de gainage)

ou en body barre avec Yann le jeudi (barre sur laquelle on charge des poids, chacun à son niveau)

Travailler votre endurance ou acccélérer une perte de poids :

Rejoignez le groupe de course à pieds/marche le mardi avec Sandrine (tous niveaux) à 18h

Vous souhaitez vous défouler :

Je vous invite à rejoindre Aurelie le jeudi soir pour un cours de cardio fit ou Ethel dans son cours de Drum Fit ou Annabelle pour un cours de piloxing le mardi soir !

et si vous préférer les rythmes ensoleillés, Audrey, Ethel et Annabelle vous invitent dans leur cours de Zumba, de latino dance et afro-vibes !

Quant à Maryse et Yann, ils vous attendent en STEP. Une assiduite à ces cours est nécessaire pour progresser.

Vous en voulez encore plus...

Yann vous donne RDV le mercredi soir pour un cours de total fit si vous souhaitez vous dépasser...

Pour récupérer, gagner en souplesse ou en mobilite, rejoignez Marie-Hélène, dans son cours de stretching.

Côté enfants...Audrey accueillera vos enfants tous les mercredis après-midi (hors vacances scolaires) pour de la gym danse (3-7 ans) et du Fit'dance (à partir de 8 ans).

Les tout-petits découvriront une multitude d'activités : danse, zumba, yoga, gym, éveil corporel....alors que les plus grands se trémousseront pour apprendre à danser comme dans les clips...

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Sport nutrition Charleville 19 jours
FITNESS WARCQ vient de remporter le trophée 20 membres 1 mois
SalOmé Leblanc est devenu membre 1 mois
Yeasel Ebrab est devenu membre 1 mois
Gwendoline Laplace est devenu membre 1 mois
Florine Nicaise est devenu membre 1 mois
Le FITNESS CLUB DE WARCQ fait sa rentrée... et 2 autres 3 mois
Allison Cugnet est devenu membre 4 mois
FITNESS WARCQ vient de remporter le trophée 15 membres 9 mois
Line Pommerole est devenu membre 9 mois
Marie Anot est devenu membre 12 mois
Fred Anotel est devenu membre 1 an
Cecilia Henon est devenu membre 1 an
Zumba et Piloxing 1 an
PORTES OUVERTES LE 1ER JUILLET 2017 1 an

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