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PLANNING DES COURS

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A/c de la rentrée 2017-2018, de l'afro-vibes, du yoga, du piloxing, du sport santé et toujours des cours pendant midi...

Bodysculpt

Avant de choisir un cours, quelques conseils...

Il convient avant tout de tenir compte de sa condition physique et de ses objectifs.

Plusieurs niveaux vous sont proposés (du plus facile au plus intense) :

Vous souhaitez reprendre une activité en douceur :

Sandrine vous propose son cours de sport santé le lundi soir ou de remise en forme le jeudi ou de  marche le mardi.

Vous souhaitez vous raffermir :

RDV avec Marie-Hélène et Sandrine les lundi et mercredi en Bodysculpt (cours de renforcement musculaire dynamique)

ou en Pilate avec Marie-Hélène le jeudi  (renforcement musculaire basé sur des excercices de gainage)

Travailler votre endurance ou acccélérer une perte de poids :

Rejoignez le groupe de course à pieds/marche le mardi avec Sandrine (tous niveaux) à 18h

Vous souhaitez vous défouler :

Je vous invite à rejoindre Yann le mercredi soir pour un cours d'aéroboxe (cours cardio mêlant des mouvements de sports de combat), Stéphanie  le jeudi soir dans son cours de cardio training ou Annabelle pour un cours de piloxing le mardi soir !

et si vous préférer les rythmes ensoleillés, Brice et Ethel vous invitent dans leur cours de Zumba, de latino dance et afro-vibes !

Quant à Maryse et Yann, ils vous attendent en STEP. Une assiduite à ces cours est nécessaire pour progresser.

Vous en voulez encore plus...

Yann vous donne RDV le mercredi soir pour un cours de body barres (un cours de renforcement musculaire intense, qui nécessite une très bonne condition physique), sans oublier Mathieu le vendredi soir pour un cours d'interval training !

Pour récupérer, gagner en souplesse ou en mobilité,

Rejoignez Marie-Hélène, dans son cours de stretching.

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Fred Anotel est devenu membre 1 mois
Cecilia Henon est devenu membre 2 mois
Zumba et Piloxing 3 mois
PORTES OUVERTES LE 1ER JUILLET 2017 5 mois
PORTES OUVERTES 5 mois
Emichrys Carolo est devenu membre 11 mois
FITNESS WARCQ vient de remporter le trophée 10 membres 12 mois
Carla Lier est devenu membre 12 mois
Charlotte PATIEN est devenu membre 1 an
Line Charlotte est devenu membre 1 an
Stéphany Wautier est devenu membre 1 an
Magali MARCHINI est devenu membre 1 an
FITNESS WARCQ vient de remporter le trophée 100000 visites 1 an
Le FITNESS CLUB DE WARCQ fait sa rentrée... et 4 autres 1 an
Course à pied- marche active et 14 autres : nouvelles photos 1 an

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